#091 Sommer, Sonne, Blähbauch
Description
Kennst du das?
Morgens ist der Bauch noch flach – und ein paar Stunden später fühlst du dich aufgebläht, unwohl und jenseits von wohl?
Gerade im Sommer, wenn alle plötzlich bauchfrei rumlaufen, kann das ganz schön triggern.
In dieser Folge wird’s persönlich.
Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg mit Blähbauch, IMO-Diagnose und der Frage: Wie kann ich mich in meinem Körper wohlfühlen – auch wenn er gerade nicht „mitspielt“?
Du erfährst:
- warum dein Blähbauch kein Zufall ist, sondern ein Signal
- was der Sommer mit deinem Nervensystem macht
- und wie du anfangen kannst, liebevoller mit dir umzugehen
Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten.
Fühl dich wohl,
deine Kathi
SHOWNOTES
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