子どもの「気持ちを言葉にする力」を育てるメリットとサポート方法

子どもが自分の気持ちを言葉で表現できるようになると、子育てがぐっと楽になります。主なメリットとしては…

1.子どもの問題行動の減少

– 子どもが自分の状態を言葉で表現できないと、行動でサインを出すことある

– 不登校傾向などは、言葉で説明できない心情を行動で示している場合も

– 気持ちを言葉にできると、その代わりの問題行動が減る

2. 子どもの自己解決力の向上

– 言葉が増えることで、自分の頭の中で考えられるようになる

– 困ったことがあっても、自分で整理して解決できる力が育つ

– 「レジリエンス（ストレス耐性）」が高まる

3. 親子の相互理解の深まり

– 子どもが自分の気持ちを理解できると、親の気持ちも理解できるようになる

– お互いを理解し合えることで、落ち着いた関係が築ける

実践のポイント

1.年齢に合わせたサポート

– 幼児期は、大人が丁寧に言葉を聞き取り、整理を手伝うことが大切

– 小学生以降は、自分で考え解決する力につながっていく

2.親子で一緒に練習する姿勢

– 親だからといって上手なわけではないことを認める

– 「ママも苦手だから一緒に練習しよう」というスタンスで

3.親自身も気持ちを言葉にする

– 「あなたが怒っているのを見ると、ママは心配になる」など

– 親が自分の気持ちを表現することが子どものモデルになる

子どもの気持ちを言葉にするサポートは、親子にとって大きなメリットがあります。まずは親子で一緒に、気持ちを言葉にする練習から始めてみましょう。

すぐに上手くいかなくても、「今からでも遅くない」ので安心して取り組んでください​​​​​​​​​​​​​​​♪

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