DiscoverБігове життя#1 Валерій Шажко - чемпіон України з 48 год бігу
#1 Валерій Шажко - чемпіон України з 48 год бігу

#1 Валерій Шажко - чемпіон України з 48 год бігу

Update: 2022-02-133
Share

Description

Episode #1 Running Life - Бігове життя



  • Біговий досвід від тренера бігового клубу Шипшина Валерія Шажка

  • Personal Best: 1000m 2:49 ; 5000m - 14:34 ; 21km - 1:27:00 ;  42km - 3:04:25 , 48h - 314,715 km

  • чемпіон України із 2х добовий бігу у 2020 році

  • біг під час карантину 

Comments 
In Channel
#8 Ірина Згурська - 25 марафонів за 25 днів!

#8 Ірина Згурська - 25 марафонів за 25 днів!

2022-09-0437:49

#7 Андрій Кирилюк - 365+ півмарафонів за рік

#7 Андрій Кирилюк - 365+ півмарафонів за рік

2022-08-0536:26

#6 Павло Деркач - як пробігти 150 марафонів за 4 роки?!!

#6 Павло Деркач - як пробігти 150 марафонів за 4 роки?!!

2022-07-1631:26

#5 Олександр Лопанов - МС на дистанції 3000 та 5000м

#5 Олександр Лопанов - МС на дистанції 3000 та 5000м

2022-07-0858:42

#3 Роксана Бондаренко - Біг як спосіб життя!

#3 Роксана Бондаренко - Біг як спосіб життя!

2022-06-2001:22:48

#4 Ті хто поміняв бігові кросівки на тактичні

#4 Ті хто поміняв бігові кросівки на тактичні

2022-05-2734:14

#2 Григорій Грущак - чи реально пробігти марафон з короною і як це вплине на організм?

#2 Григорій Грущак - чи реально пробігти марафон з короною і як це вплине на організм?

2022-02-2157:05

#1 Валерій Шажко - чемпіон України з 48 год бігу

#1 Валерій Шажко - чемпіон України з 48 год бігу

2022-02-1328:51

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#1 Валерій Шажко - чемпіон України з 48 год бігу

#1 Валерій Шажко - чемпіон України з 48 год бігу

Hryhoriy & Valeriy