DiscoverHugarfrelsi1. Kynningarþáttur
1. Kynningarþáttur

1. Kynningarþáttur

Update: 2020-03-19
Share

Description

Til að þú getir nýtt þér slökun og hugleiðslu Hugarfrelsis sem best er gagnlegast að hlusta á kynningarþáttinn fyrst. Í honum svara Unnur og Hrafnhildur m.a. eftirfarandi spurningum:
Hver tilgangurinn er með podkasti Hugarfrelsis?
Hvernig getur þú nýtt podkastið sem best?
Hvers vegna er slökun og hugleiðsla mikilvæg?

Hugleiðslusögur Hugarfrelsis hjálpa börnum og fullorðnum að ná tökum á hugleiðslu og öðlast hugarró.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

1. Kynningarþáttur

1. Kynningarþáttur

Hugarfrelsi