10 minut stačí aneb jednoduchá technika, jak se nastartovat ✌🏻

Update: 2023-04-26

Description

Dnešní epizoda snad ani nepotřebuje popis - prostě se zvedni a pojď si trochu zacvičit a rozhýbat se :)

Zmíněnou techniku dřepu si můžeš prohlédnou na obrázcích na instagramu 💪🏻

A zde jsou odkazy na zmíněné zážitky 😏:

- jízda (doslova :)) na katamaránu 🛶

- seminář na Krétě ✈️

Těšíme se na tebe a jako vždy, kdybys měl jakékoli dotazy, neváhej se ozvat!

Uslyšíme se zase za 14 dní a do té doby:

Makej na sobě! (A vyzkoušej si dnešní techniku 😁)

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Podcast naopak - Jak se Martin vyrovnával s náhlým úmrtím malé dcerky?

2024-09-1135:56

Podcast naopak - Jak Michal našel sám sebe a získal klid ve vztazích se ženami

2024-08-2040:59

SPECIAL Jak na životní restart - Richard je hostem podcastu Myšlením na vrchol

2024-08-1551:44

Podcast naopak - Emoce ve vztahu - Richard se ptá svého klienta na jeho zážitky ze společné spolupráce

2024-04-1519:42

10 minut stačí aneb jednoduchá technika, jak se nastartovat ✌🏻

2023-04-2631:21

Je osobnostní rozvoj jedno velké zlo? 😅 aneb jaké jsou pasti osobnostního rozvoje? 🤔

2023-04-1130:27

Agrese a vztek aneb konflikty a jak je řešit? Jak si nastavit a udržet zdravé hranice? 😤🤭

2023-02-2829:23

Jídlo jako lék, nebo jed aneb jak na stravu a jídelníček? 😋

2023-02-1429:03

Fáze vztahu 💙 - kolik jich je, proč může být dobré o nich něco vědět a komunikace jako "zázračná" technika na řešení problémů :)

2023-01-3133:24

Chyby - proč se jich bojíme, jak s tím pracovat a jak na pocit, že nejsme dost dobří? 💔

2023-01-1725:47

Štěstí - co to je, jak si ho definovat a jak nám jednoduché kroky mohou změnit život?🍀

2023-01-0334:24

Peníze - dobrý sluha, ale zlý pán... Aneb mají nad námi peníze kontrolu a definují to, kdo jsme?

2022-12-2021:56

Mužský a ženský princip ve vztahu

2022-12-0632:56

Jak a proč být více v přítomném okamžiku? 😏

2022-11-2126:00

Co chci? aneb Jak žít život, který chci JÁ

2022-11-0826:18

Osobnostní rozvoj v kostce - co to je, proč se jím zabývat a kdy skončí? 📚

2022-10-2524:23

Jak a proč pracovat se svými strachy?💫

2022-10-1128:18

Vztahy a komunikace

2022-09-1631:40

Chceš mít v životě více klidu?

2022-09-0929:19

Jak žít šťastně a naplno? Prožívej své strachy i radosti!

2022-09-0627:36

00:00

10 minut stačí aneb jednoduchá technika, jak se nastartovat ✌🏻

#box-pro-ellipsis-173242119212456{-webkit-line-clamp:2;}10 minut stačí aneb jednoduchá technika, jak se nastartovat ✌🏻

10 minut stačí aneb jednoduchá technika, jak se nastartovat ✌🏻

Richard Gonzor

10 minut stačí aneb jednoduchá technika, jak se nastartovat ✌🏻