10. Oltre il giudizio: vivere liberi, amando noi stessi
Description
In questo episodio ti accompagno in una riflessione profonda sul potere che spesso diamo al giudizio degli altri e su come possiamo, ispirandoci anche alla saggezza del buddhismo, imparare a non esserne più vittime.
Parlo di attaccamento, identificazione, fragilità e libertà. E condivido un semplice esercizio pratico che mi sta aiutando a diventare più centrata, più libera.
Perché i giudizi arriveranno sempre — ma possiamo scegliere come accoglierli.
E nel farlo, augurarci un mondo in cui anche le opinioni altrui possano arrivare con rispetto, empatia e gentilezza.
Se vorrai, potrai commentare qui sotto e farmi sapere la tua esperienza, sarò felicissima di leggerti.
Buon ascolto 💖
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