Wie unterdrückte Wut zu chronischen Nackenschmerzen und Herzrasen führen kann? In dieser Folge erfährst du es!

Willkommen zu einer weiteren faszinierenden Podcast-Folge! Dieses Mal sind wir zu dritt, denn wir haben die liebe Naty zu Gast. Sie ist ganzheitliche Gesundheits-Coachin und gemeinsam erkunden wir die Verbindungen zwischen unseren Emotionen und unserem Nervensystem. Dabei schauen wir, welche Symptome auf Dauer auftreten können.

Tauche mit uns ein in die Welt der Wut und unterdrückten Emotionen, die oft in der Kindheit beginnen und sich bis in unseren Alltag fortsetzen. Erfahre, wie der Umgang mit diesen Emotionen nicht nur unser eigenes Wohlbefinden beeinflusst, sondern auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen prägt. Lass dich von spannenden Geschichten und fundierten Erkenntnissen inspirieren, um einen bewussteren Umgang mit deinen Emotionen zu finden.

Entdecke, wie du deine inneren Konflikte lösen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Mitmenschen aufbauen kannst. Dieser Podcast wird dich zum Nachdenken anregen und kann dir neue Perspektiven eröffnen. Vertraue dir selbst und deinem Körper, denn er ist es wert.

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9. Trauma verstehen und bewältigen: Ursachen, Symptome und Wege zur Heilung