24. dec: Julekalender - årets juledigt og juleafslutning

23. dec: Julekalender - alle effektive kosttilskud til muskelopbygning

22. dec: Julekalender - to effektive dropsæt

21. dec: Julekalender - skal du køre overhånd eller underhånd i pull ups?

20. dec: Julekalender - Det vigtigste at vide om okklusionstræning

19. dec: Julekalender - det bedste træningsudstyr

18. dec: Julekalender - Tricks til bedre leg curls - de oversete curls

17. dec: Julekalender - Pre-workout eller kaffe?

16. dec: Julekalender - Hav fokus på top og bund i dine øvelser

15. dec: Julekalender - Træn de lange hoveder i biceps og triceps

14. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er cardio, og hvilken slags bør man lave?

13. dec: Julekalender - Lær nye skills og få ny motivation

12. dec: Julekalender - gør din træning effektiv med supersæt

11. dec: Julekalender - brug kabler i din træning

10. dec: Julekalender - Det bedste alternativ til pull ups med elastik

9. dec: Julekalender - Det bedste alternativ til push-ups på knæ

8. dec: Julekalender - Hvorfor er fuld bevægelse en fordel?

7. dec: Julekalender - Fokuser på kvalitet fremfor kvantitet i din træning

6. dec: Julekalender - er tempomanipulation en fordel?

5. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er teknik for din træning?