24. dec: Julekalender - årets juledigt og juleafslutning

Update: 2021-12-24

Description

Glædelig jul, kære lytter! I sidste afsnit af julekalenderen overrasker Nikolaj Michelle og Steffen med et hjemmelavet juledigt. Den står på højtlæsning af digtet, mens vi lader julestemningen sænke sig.

Vi siger tak for denne gang, julehygger og snakker om bløde pakker, og hvordan de kan gavne din træning. Nåh ja, og så har vi også en lille (men ret nice) gave til verdens bedste lyttere, der måske kunne tænke sig at træne med værterne.

God træning og rigtig glædelig jul!

Comments

In Channel

24. dec: Julekalender - årets juledigt og juleafslutning

2021-12-2409:38

23. dec: Julekalender - alle effektive kosttilskud til muskelopbygning

2021-12-2310:58

22. dec: Julekalender - to effektive dropsæt

2021-12-2212:27

21. dec: Julekalender - skal du køre overhånd eller underhånd i pull ups?

2021-12-2110:43

20. dec: Julekalender - Det vigtigste at vide om okklusionstræning

2021-12-2008:06

19. dec: Julekalender - det bedste træningsudstyr

2021-12-1908:17

18. dec: Julekalender - Tricks til bedre leg curls - de oversete curls

2021-12-1807:22

17. dec: Julekalender - Pre-workout eller kaffe?

2021-12-1707:13

16. dec: Julekalender - Hav fokus på top og bund i dine øvelser

2021-12-1606:24

15. dec: Julekalender - Træn de lange hoveder i biceps og triceps

2021-12-1506:29

14. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er cardio, og hvilken slags bør man lave?

2021-12-1408:55

13. dec: Julekalender - Lær nye skills og få ny motivation

2021-12-1307:05

12. dec: Julekalender - gør din træning effektiv med supersæt

2021-12-1204:46

11. dec: Julekalender - brug kabler i din træning

2021-12-1105:35

10. dec: Julekalender - Det bedste alternativ til pull ups med elastik

2021-12-1007:43

9. dec: Julekalender - Det bedste alternativ til push-ups på knæ

2021-12-0908:23

8. dec: Julekalender - Hvorfor er fuld bevægelse en fordel?

2021-12-0807:06

7. dec: Julekalender - Fokuser på kvalitet fremfor kvantitet i din træning

2021-12-0708:44

6. dec: Julekalender - er tempomanipulation en fordel?

2021-12-0609:30

5. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er teknik for din træning?

2021-12-0508:31

00:00

24. dec: Julekalender - årets juledigt og juleafslutning

#box-pro-ellipsis-176313621020932{-webkit-line-clamp:2;}24. dec: Julekalender - årets juledigt og juleafslutning

24. dec: Julekalender - årets juledigt og juleafslutning

Nikolaj Bach / STYRK

24. dec: Julekalender - årets juledigt og juleafslutning