10. Внутренний критик: главный зануда в вашей голове
Update: 2025-02-05
Description
Ну что, знакомьтесь: главный зануда в вашей голове – внутренний критик. Тот самый, который громче всех кричит: «а ты вообще уверен, что можешь отдыхать?», «да ты ему не нужна», «ты просто выставил себя идиотом».
Сегодня разберёмся, кто этот внутренний голос, откуда он взялся и, главное, как сделать так, чтобы он уже заткнулся. Разберём техники из схема-терапии, попрактикуем и, возможно, даже отправим его в отпуск.
Больше о психологии в моем тг-канале: https://t.me/dpursh
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
