#10.6 Praktyka uważności: uważność ruchu

Update: 2023-09-01

Description

Praktyka uważności ruchu z Emilią.

Zachęcamy do ćwiczenia swojego mięśnia uważności poprzez wielokrotne praktykowanie tego ćwiczenia i innych, w różnych okolicznościach i kontekstach.

Jeśli podoba Ci się nasz podcast i uważasz, że to, co robimy, ma sens, przyłącz się do nas i wesprzyj nasze przedsięwzięcie: https://patronite.pl/kursnadbt

Zapraszamy też do odwiedzania naszego konta na Instagramie: ⁠⁠⁠instagram.com/⁠⁠⁠podcast_kurs_na_dbt oraz na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://Facebook.com/podcastdbt

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

#28 Trybiki machiny emocjonalnej - czyli model emocji w ujęciu DBT

2024-09-2001:11:44

#27 Regulacja emocji - start!

2024-08-3152:50

#26 O równowadze i nadziei cz. II - odcinek dla bliskich osób z dysregulacją emocji

2024-08-0945:11

#25 O równowadze i nadziei cz. I - odcinek dla bliskich osób z dysregulacją emocji

2024-08-0248:05

#24EN DBT i współczesny behawioryzm - wywiad z prof. Alanem Fruzzettim

2024-07-0533:38

#24PL DBT i współczesny behawioryzm - wywiad z prof. Alanem Fruzzettim

2024-07-0535:18

#23EN DBT dla dzieci, nastolatków i ich rodziców - rozmowa z dr Armidą Rubio Fruzzetti

2024-06-2117:02

#23PL DBT dla dzieci, nastolatków i ich rodziców - rozmowa z dr Armidą Rubio Fruzzetti

2024-06-2117:02

#22.1 Praktyka uważności: uważność bieżących myśli

2024-06-0704:56

#22 Umiejętności akceptacji rzeczywistości: uważność myśli

2024-05-2416:44

#21 Umiejętności akceptacji rzeczywistości: dobrowolność

2024-05-1043:09

#20.1 Praktyka półuśmiechu i otwartych ramion

2024-04-2604:58

#20 Umiejętności akceptacji rzeczywistości: radykalna akceptacja i nastawienie umysłu

2024-04-1938:44

#19 Co nam DBT robi w życie? Rozmowa zespołu z okazji pierwszych urodzin naszego podcastu

2024-03-1501:06:52

#18 Wprowadzenie w umiejętności akceptowania rzeczywistości

2024-03-0152:16

#17 Umiejętności przetrwania kryzysu: argumenty za i przeciw

2024-02-0952:10

#16 Umiejętności przetrwania kryzysu: odwracanie uwagi ACCEPTS i poprawianie chwili IMPROVE cz. II

2024-01-1223:53

#15 Umiejętności przetrwania kryzysu: odwracanie uwagi ACCEPTS i poprawianie chwili IMPROVE cz. I

2023-12-2242:06

#14 Umiejętności przetrwania kryzysu: samokojenie za pomocą pięciu zmysłów

2023-12-0144:30

#13.1 Praktyka uważności: uważne jedzenie

2023-11-2403:09

00:00

#10.6 Praktyka uważności: uważność ruchu

#box-pro-ellipsis-172696653419678{-webkit-line-clamp:2;}#10.6 Praktyka uważności: uważność ruchu

#10.6 Praktyka uważności: uważność ruchu

Kurs_na_DBT

#10.6 Praktyka uważności: uważność ruchu