我们一起用沟通，让第100次连接发生了。一般遇到这种节点都会停下来回顾一下，今天这期节目我会和你分享让我印象深刻的听众留言，还有我做播客到现在的一些收获，以及给想要开始做播客的朋友分享4个具体经验供你参考

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04:08 分享可爱的、精准的、动人的、智慧的、敏锐的让我印象深刻的听众留言

18:15 生活里被回应和情感连接的成本越来越高，播客是低成本满足本能需要的渠道

21:05 为啥要做播客？训练表达能力有助于独立思考，也是实现目标的刚需能力

23:03 我习惯对自己狠一点的两个原则：不要重复自己，不要因为没灵感而停下行动

24:28 时代的红利和危机一直并存，说红利没有以前多是因为我们在用未知对比已知

26:06 机遇和风险同时存在，重要的不是宣泄情绪，是找到存在行动机会的缝隙

28:42 笨办法没什么问题，只要你用起来顺手和好用，就是帮你开始和持续的好工具

30:56 看起来参与表达的门槛降低了，想要持续留下和进步，门槛仍然存在

32:06 起名字挺重要的，分享我给这档播客起名字的故事

35:42 大部分播客都有无数替代品，让听众多一次选你的机会来自你的shownotes

37:20 声音也讲缘分，可以从模仿开始，直到找到你的优势就能吸引和你有缘的受众

38:37 搭档不是唯一选项和刚需，人是最大变量，让自己有先开始行动的能力

40:37 我们都想要好搭档，遇到好搭档的前提是自己有能力出现在“好”的环境里

42:30 马友友,Alison Krauss,Traditional - Simple Gifts