Wechseljahre Perimenopause Frauengesundheit Menopause Intimität Selbstliebe Schönheit Hormone Sichtbarkeit Beauty Make-up Wechselwirkung Hormontherapie Buch Hot Flash Cool Vibes

In dieser inspirierenden Episode spricht Daniela mit der charismatischen Anja Frankenhäuser – vielen bekannt als die Schminktante. Anja ist Make-up-Artistin, Influencerin, Bloggerin und hat mit Hot Flash Cool Vibes ein humorvolles, ehrliches Buch über die Wechseljahre geschrieben. Gemeinsam erkunden sie Themen wie äußere und innere Schönheit, Selbstannahme, hormonelle Veränderungen und das Ringen um Sichtbarkeit. Offen, persönlich und mit viel Herzenswärme erzählt Anja, wie sie selbst durch die wilden Jahre der Perimenopause navigiert – und was ihr hilft, sich selbst liebevoll im Spiegel anzuschauen.

Wichtige Themen dieser Folge:

• Warum die Wechseljahre eine „Party auf Matratzen mit kalter Stimmung“ sind – und wie man trotzdem tanzen kann


• Schönheit in den Wechseljahren: gepflegte statt perfekte Haut und was wirklich zählt


• Wie Anja als Make-up-Artistin Frauen hilft, wieder ein Funkeln in den Augen zu entdecken


• Warum Sichtbarkeit und Selbstakzeptanz gerade ab 50 so wichtig sind


• Anjas persönliche Tipps für strahlende Haut, frischen Teint und schnelle Beauty-Hacks


• Was Hormontherapie wirklich bewirken kann – und warum Wissen Macht ist


• Wie man mit Selbstzweifeln umgehen kann – und warum Make-up auch Empowerment bedeutet


• Die Verantwortung, selbst aktiv zu werden: Wechseljahre als Einladung zur Selbstfürsorge


• Authentizität auf Social Media: Warum Anja auch ungeschminkt vor die Kamera geht


• Warum es sich lohnt, in die eigene Gesundheit zu investieren – nicht nur in Handtaschen und Lippenstift

Inspirierende Gedanken aus dem Gespräch:

• Ihr seid gut, so wie ihr seid. Schön in jeder Facette eures Lebens.


• Make-up ist nicht Verstecken – es ist ein Werkzeug, um sich wieder selbst zu sehen.


• Ich möchte nicht aussehen wie 20. Ich möchte aussehen wie eine gepflegte, glückliche Frau in ihren 50ern.


• Was nicht drin ist, kann nicht raus – deshalb fängt Selbstfürsorge bei dir selbst an.


• Jeder Schlüpfer zählt – kleine Schritte sind auch Erfolge.

Dein Kontakt zu Anja Frankenhäuser:
Auf Instagram: @schminktante
Blog: www.schminktante.de
Buch: Hot flash, cool vibes

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