102. Do ilu problemów przywykłaś? Nie bagatelizuj tych objawów!
Description
Czy od lat ignorujesz pewne objawy, bo myślisz, że „tak już masz”? 🤔
Zastanów się sama: do ilu problemów, do ilu objawów przywykłaś? Ile rzeczy po prostu uznałaś za swoją NORMĘ?
Bóle głowy, wzdęcia, nieregularne cykle, problemy ze snem, ciągłe zmęczenie – brzmi znajomo?
Wiele kobiet żyje w przekonaniu, że to „normalne” albo że „nic się z tym nie da zrobić”. Ale to NIEPRAWDA! 🚨
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego ignorowanie sygnałów od Twojego ciała może odbić się na Twoim zdrowiu.
Podzielę się swoją historią i pokażę Ci, jak zmiana perspektywy może być pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia.
👉 Jeśli masz objawy, które uznałaś za swoją „normę” – ten odcinek jest dla Ciebie. Sprawdź, jak wsłuchanie się w swoje ciało może zmienić Twoje życie 🎧
📩 Pobierz darmowy e-book „5 prostych zmian, dzięki którym osiągniesz równowagę hormonalną”:
👉 [LINK do darmowego e-booka]
Znajdziesz mnie tu:
✨ Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/
✨ Moja strona www: https://lunchcoach.pl/
💌 Napisz do mnie: agata@lunchcoach.pl
![112. Jak komponować posiłki, żeby mieć energię i sytość przez cały dzień? [+ ✅12 przykładów posiłków]](https://s3.castbox.fm/4d/e7/15/8234639ec95e7610dc8f547d1769478383_scaled_v1_400.jpg "112. Jak komponować posiłki, żeby mieć energię i sytość przez cały dzień? [+ ✅12 przykładów posiłków]")
![110. Moje poranki i wieczory [mikronawyki dla hormonów]](https://s3.castbox.fm/7a/75/bd/7b55915d81c71a4d6b565f3839b8e4899b_scaled_v1_400.jpg "110. Moje poranki i wieczory [mikronawyki dla hormonów]")
![109. Od tego zacznij, jeśli Twoje hormony są w rozsypce [6 fundamentów równowagi hormonalnej]](https://s3.castbox.fm/97/12/3e/4583a6de604628dc6215471823bdc66980_scaled_v1_400.jpg "109. Od tego zacznij, jeśli Twoje hormony są w rozsypce [6 fundamentów równowagi hormonalnej]")
![108. Co nadal robię moim hormonom? [a nie powinnam 🙈]](https://s3.castbox.fm/20/59/69/93d49565af770a8cd6cfc99f58a37f2c30_scaled_v1_400.jpg "108. Co nadal robię moim hormonom? [a nie powinnam 🙈]")
![107. Z czym pożegnałam się na zawsze [bo szkodziło moim hormonom]](https://s3.castbox.fm/1c/62/f5/409ec8c84e5ca7427a595edf5ec61ac0e0_scaled_v1_400.jpg "107. Z czym pożegnałam się na zawsze [bo szkodziło moim hormonom]")
![106. 5 prostych sposobów na stabilną glikemię [spraw, by glukoza przestała szaleć i hormony odetchnęły]](https://s3.castbox.fm/1a/5e/f4/0abc86e4397b3fba36374409209b544d9f_scaled_v1_400.jpg "106. 5 prostych sposobów na stabilną glikemię [spraw, by glukoza przestała szaleć i hormony odetchnęły]")
United States
