![108. Co nadal robię moim hormonom? [a nie powinnam 🙈]](https://s3.castbox.fm/20/59/69/93d49565af770a8cd6cfc99f58a37f2c30_scaled_v1_400.jpg "108. Co nadal robię moim hormonom? [a nie powinnam 🙈]")
108. Co nadal robię moim hormonom? [a nie powinnam 🙈]
Description
Nie jestem ideałem... i nadal robię masę rzeczy, które na pewno NIE podobają się moim hormonom 🙈 dziś opowiem Ci o paru z nich.
Staram się podchodzić do siebie i do zdrowia bez spiny, stawiając sobie małe wyzwania na każdy rok... ale czasem w życiu ważniejsze jest dla mnie ŻYĆ, a nie tylko zajmować się zdrowiem. Dopóki jest to skuteczne i działa – mój styl dbania o hormony jest właśnie taki... bez presji.
Jeśli trochę się już znamy - wiesz, że propaguję luźne, elastyczne podejście i pokazuję, że da się dojść do równowagi hormonalnej bez spiny, nawet popełniając błędy, tak jak ja.
Zapraszam do słuchania! 🎧
✨ Chcesz pożegnać PCOS naturalnie, bez leków i sztucznych hormonów? Sprawdź Kurs #ByeByePCOS tutaj: https://lunchcoach.pl/kurs-bye-bye-pcos/
Linki do odcinków powiązanych:✨ Odcinek 32 - Rzeczy, których już nie robię moim hormonom
Znajdziesz mnie tu:
✨ Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/
✨ Moja strona www: https://lunchcoach.pl/
💌 Napisz do mnie: agata@lunchcoach.pl
![112. Jak komponować posiłki, żeby mieć energię i sytość przez cały dzień? [+ ✅12 przykładów posiłków]](https://s3.castbox.fm/4d/e7/15/8234639ec95e7610dc8f547d1769478383_scaled_v1_400.jpg "112. Jak komponować posiłki, żeby mieć energię i sytość przez cały dzień? [+ ✅12 przykładów posiłków]")
![110. Moje poranki i wieczory [mikronawyki dla hormonów]](https://s3.castbox.fm/7a/75/bd/7b55915d81c71a4d6b565f3839b8e4899b_scaled_v1_400.jpg "110. Moje poranki i wieczory [mikronawyki dla hormonów]")
![109. Od tego zacznij, jeśli Twoje hormony są w rozsypce [6 fundamentów równowagi hormonalnej]](https://s3.castbox.fm/97/12/3e/4583a6de604628dc6215471823bdc66980_scaled_v1_400.jpg "109. Od tego zacznij, jeśli Twoje hormony są w rozsypce [6 fundamentów równowagi hormonalnej]")
![107. Z czym pożegnałam się na zawsze [bo szkodziło moim hormonom]](https://s3.castbox.fm/1c/62/f5/409ec8c84e5ca7427a595edf5ec61ac0e0_scaled_v1_400.jpg "107. Z czym pożegnałam się na zawsze [bo szkodziło moim hormonom]")
![106. 5 prostych sposobów na stabilną glikemię [spraw, by glukoza przestała szaleć i hormony odetchnęły]](https://s3.castbox.fm/1a/5e/f4/0abc86e4397b3fba36374409209b544d9f_scaled_v1_400.jpg "106. 5 prostych sposobów na stabilną glikemię [spraw, by glukoza przestała szaleć i hormony odetchnęły]")
United States
