#11 - "Mam wolną przemianę materii, więc nie mogę schudnąć". Kilka słów o metabolizmie

Update: 2021-01-11

Description

Czy to możliwie, że nie możesz schudnąć, bo jesz zbyt mało?

Czym dokładnie jest metabolizm?

Co ma największy wpływ na zmienność w wydatkach energetycznych między ludźmi?

Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tym odcinku. Zapraszam do odsłuchania :)!

Literatura, z której korzystałem:

1. Donahoo WT, Levine JA, Melanson EL. Variability in energy expenditure and its components. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2004 Nov;7(6):599-605. doi: 10.1097/00075197-200411000-00003. PMID: 15534426.

2. TrexlerET et al. Metabolic adaptation to weightloss: implications for the athlete. J Int SocSports Nutr. 2014;11(1):7.

Mój instagram:

https://www.instagram.com/dietetyczny_wariat/

Comments

In Channel

#16 - Dieta, a zaburzenia funkcji poznawczych. #5minutdlanauki

2021-05-1408:24

#15 - Co warto wiedzieć o glutenie? Obszerna analiza białek glutenowych.

2021-05-1022:21

#14 - Podejście "science-based". Jak robić to mądrze? Gość: Radosław Smolik

2021-02-2243:38

#13 - Dieta roślinna w sporcie. Czy sportowiec musi jeść mięso? Goście: Ania Kozłowska i Emil Stanisławski

2021-02-0801:13:18

#12 - Żywienie w piłce nożnej. Na co warto zwrócić uwagę? Gość: Rafał Cąkała

2021-02-0101:23:31

#11 - "Mam wolną przemianę materii, więc nie mogę schudnąć". Kilka słów o metabolizmie

2021-01-1109:48

#10 - Dieta i święta. Jak do tego podejść?

2020-12-2209:44

#9 - Jak jeść czekoladę bez wyrzutów sumienia? Zaburzenia odżywiania w praktyce. Gość: Ola Skwirut

2020-12-0741:51

#8 - Jak przeprowadzić skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej u kobiet? Gość: Kacper Wiśniewski

2020-11-3038:18

#7 - Czy siedzenie, to nowe palenie? Kilka słów o aktywności fizycznej

2020-11-2421:07

#6 - Czy weganie mogą jeść miód? Korzyści i problemy diet roślinnych. Gość: Agnieszka Janiak

2020-11-1652:35

#5 - Zaburzenia odżywiania. Czym są i skąd się biorą? Gość: Jarek Musiał

2020-11-1121:38

#4 - Metabolizm etanolu

2020-11-0609:01

#3 - Czy istnieje terapeutyczna dawka alkoholu? Wpływ alkoholu na zdrowie, sylwetkę i sport

2020-11-0220:33

#2 - Z czym wiąże się krótki czas snu? Kilka słów o nocnej regeneracji

2020-10-2615:14

#1 - Czym jest DIETETYKA BEZ PRZESZKÓD?

2020-10-2604:35

00:00

#11 - "Mam wolną przemianę materii, więc nie mogę schudnąć". Kilka słów o metabolizmie

#box-pro-ellipsis-176010103117676{-webkit-line-clamp:2;}#11 - "Mam wolną przemianę materii, więc nie mogę schudnąć". Kilka słów o metabolizmie

#11 - "Mam wolną przemianę materii, więc nie mogę schudnąć". Kilka słów o metabolizmie

Jakub Grygalewicz

#11 - "Mam wolną przemianę materii, więc nie mogę schudnąć". Kilka słów o metabolizmie