Bienvenue sur FLOW On Air, le podcast libérateur de l'anxiété et du stress chronique !
Dans cet épisode, plongeons au cœur de nos croyances. En tant que Coach et Thérapeute spécialisée dans l'anxiété, je vous guide à travers le lien entre nos croyances profondes et l'anxiété, dévoilant comment ces pensées influent sur notre bien-être émotionnel et physique.

Explorez avec moi le pouvoir de transformation en remettant en question vos croyances anxiogènes. Découvrez des perspectives éclairantes et des conseils pratiques pour identifier, comprendre et transformer ces schémas de pensée limitants.

Pendant votre écoute, prenez un moment pour réfléchir à vos propres croyances. Identifiez celles qui peuvent contribuer à votre anxiété et explorez des moyens de les remodeler positivement. 

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Mon livret de régulation gratuit :

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