Dans ce nouvel épisode de Change & Chill, découvrez l'histoire captivante de Mathieu Mancel, un sportif atypique dont l'amour pour le mouvement l'a mené sur les plateaux de Ninja Warrior. Mathieu partage avec sincérité ses réflexions sur l'importance du changement, de l'adaptation et de la compréhension profonde de soi à travers le sport.

Il nous entraîne avec authenticité dans son parcours, de ses premières expériences en arts martiaux à sa participation à l’émission emblématique Ninja Warrior. Mathieu nous révèle comment le mouvement est devenu un moteur d’évolution personnelle et comment dépasser les barrières physiques et psychologiques pour embrasser pleinement l'incertitude du changement.

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Comment le mouvement peut transformer votre mental et vos émotions



• Les coulisses de la préparation physique et mentale à Ninja Warrior



• L’importance d'une approche raisonnée du sport face à la performance



• Pourquoi les petits pas sont souvent plus importants que les grands sauts



• Comment accepter et naviguer dans l'incertitude



• Le regard des autres, l’exposition et l’impact de l'image personnelle

Un épisode riche d’enseignements, entre sport, introspection et aventure humaine, qui vous donnera envie d'explorer vos propres limites et capacités d'adaptation.

Si l'épisode vous a plus, n'hésitez pas à laisser un message sur le répondeur du podcast : https://www.vodio.fr/repondeur/1273/



Séquençage du podcast :

[00:00:04 ] : Introduction et philosophie du podcast

[00:01:34 ] : Perceptions et défis du changement

[00:02:13 ] : Présentation de Mathieu Mancel

[00:03:43 ] : La vision de Mathieu sur le sport

[00:06:17 ] : Coopération vs Compétition

[00:09:27 ] : L’inspiration et l’impact des objectifs ambitieux

[00:12:49 ] : Le développement personnel dans le cadre du changement

[00:15:02 ] : Les sacrifices nécessaires au changement

[00:16:52 ] : Effets positifs de l’acceptation de son état actuel

[00:19:05 ] : Vision stratégique et amélioration continue

[00:22:48 ] : L’importance du petit changement

[00:26:02 ] : L’impact du regard et des commentaires extérieurs

[00:29:42 ] : Expérience à Ninja Warrior et défis personnels

[01:05:59 ] : Apprentissage post-Ninja Warrior

[01:14:56 ] : Conclusion et réflexions finales