DiscoverPortal al Alma#11 _ Escaneo corporal, emocional y mental.
#11 _ Escaneo corporal, emocional y mental.

#11 _ Escaneo corporal, emocional y mental.

Update: 2022-10-03
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Description

Te comparto una guía para que realices con tus ojos cerrados y aprendas a observarte.


Es un ejercicio simple y que luego podrás auto guiarte para hacerlo autonomamente.


También puedes descargar el episodio para escucharlo cuando quieras.


Aprender a observarnos nos permite estar más presentes y usar al máximo todas nuestras capacidades.




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