#11 小麦と腸の健康：消化不良と自己免疫疾患の回避
Update: 2023-12-07
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「小麦と消化管の健康：知っておきたい事実」
小麦製品は美味しいですが、グルテンによるアレルギーや消化管の不調を引き起こすことがあります。特に小麦に含まれるエクソルフィンは中毒性があり、過剰摂取に注意が必要です。消化不良や自己免疫疾患のリスクを減らすためにも、小麦製品の摂取を適度にしましょう。
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小麦製品は美味しいですが、グルテンによるアレルギーや消化管の不調を引き起こすことがあります。特に小麦に含まれるエクソルフィンは中毒性があり、過剰摂取に注意が必要です。消化不良や自己免疫疾患のリスクを減らすためにも、小麦製品の摂取を適度にしましょう。
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