#113_Einfach mal nix tun
Description
Rest is a right - not a reward!
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns kennen – aber viel zu oft ignorieren: Pausen machen und gut für sich selbst sorgen.
Warum fällt es uns so schwer, zur Ruhe zu kommen?
Wieso fühlen wir uns schuldig, wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen?
Und was hat Selbstfürsorge eigentlich mit echter Stärke zu tun?
Du erfährst in dieser Folge:
💛 Warum Pausen kein Zeichen von Schwäche sind
💛 Weshalb Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat
💛 Wie sich nicht erlaubte Pausen auf deinen Essalltag auswirken können
Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten, zum Durchatmen und zum liebevollen Blick nach innen.
Denn: Du musst nichts leisten, um dir eine Pause zu verdienen.
✨ Lass dich inspirieren, wieder mehr auf dich selbst zu hören – und dir zu geben, was du wirklich brauchst.
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: katharina@femalefoodfreedom.at
Website
Instagram
Facebook
FEEL GOOD SELF
United States
