在做播客之前，我的副业是简历写作一对一辅导。后来我发现，这份副业之所以我能做三年多时间，不全是因为赚钱，更主要的是因为我喜欢看简历，也喜欢改简历。很久不做这份副业了，难免技痒。上周找了几个听友群发了一个小征集，邀请听友给我发简历，我来改。然后，就有了这么一期节目。

节目录好以后，我请deepseek帮忙总结了一下，这位主播在节目中提出了哪些简历写作的建议。deepseek总结得挺好，我就直接粘贴过来了，一共19条——

一、基础格式与排版规范

• ​1. 避免无效信息​：删除“个人简历”“Personal Resume”等冗余标题，节省版面空间。
• ​2. 精简基本信息​：仅保留姓名、学校、专业、联系方式、毕业时间等关键信息，省略民族、政治面貌等非筛选性内容。
• ​3. 统一格式对齐​：时间、公司名称、职位等同类信息保持对齐方式一致（如全部左对齐或右对齐）。
• ​4. 慎用彩色模板​：优先使用黑白模板，避免打印时出现色差或显示问题。
• ​5. 字体选择​：避免使用微软雅黑，推荐中文用宋体、英文用 Times New Roman，保证行距稳定且专业。
• ​6. 控制行距与页边距​：避免行距过大或页边距过小，确保内容紧凑且打印完整。
• ​7. 避免使用图片符号​：如必须使用项目符号（●），用 Word 自带功能而非插入图片，避免清晰度问题。

二、内容组织与结构设计

• ​8. 分区逻辑清晰​：可以按“教育背景-实习经历-项目经历-校园经历-技能证书”顺序组织。
• ​9. 教育背景写法​：包括时间、学校、专业、层次；主修课程选3门与求职岗位相关的；荣誉奖项（如奖学金、竞赛名次）可合并在此部分。
• 10. 项目经历补充实习空白​：若无实习经验，可将课程项目、商赛、社会实践等写入“项目经历”，描述问题、方法、结论。
• 11. ​校园经历重质不重量​：最多写2段，选择最体现能力或与岗位相关的经历（如社团负责人、大型活动组织）。
• ​12. 技能证书归类整合​：英语、软件技能等放入“技能证书”；学术成绩、奖学金等移至“教育背景”。
• ​13. 自我评价可省略​：如必须写，放在简历末尾，避免占用首屏注意力。

三、写作技巧与表达方法

• ​14. 每点加小标题​：用6~10字概括该段内容，便于面试官快速抓取信息。
• ​15. 量化成果​：用数字体现工作成效（如“整理500+份资料”“撰写2万字报告”）。
• ​16. 避免空泛描述​：拒绝“培养了组织能力”等泛泛而谈，替换为具体行动和成果。
• ​17. 使用“三段式结构”​​：每段经历按“为什么做-做了什么-结果如何”展开：

​a) 为什么做​：痛点或目标（例如“品牌声量不足”）

​b) 做​了什么：方法论（例如“趋势洞察+竞品对标+人群细分”）

​c) 结果如何​：量化成果或影响（例如“推动客户投放20万预算”）

• ​18. 建立细节素材库​：实习中随时记录具体工作内容、数据、洞察，便于后期筛选和组合。
• ​19. 确保内容不可复制​：写出独特细节（如“低糖概念搜索量+52%”），体现真实性和思考深度。

最重要的是，特别感谢马同学、程同学、袁同学三位听友，感谢你们同意授权我使用你们的简历作为讲解素材，也希望我的建议对你们有帮助。

第一份简历（来自马同学）——

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第二份简历（来自程同学）——

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第三份简历（来自袁同学）——

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在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起——

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