116- Retiro de silencio. Tres aprendizajes que lo cambian todo.
Description
En este episodio te comparto tres aprendizajes profundos que viví en un retiro de silencio con un monje budista.
Spoiler: lo más difícil no fue estar sin móvil… sino quedarme en silencio conmigo misma 💔
Hablamos de autoexigencia, del falso mito de “rendir al máximo” y de lo liberador que puede ser soltar lo que ya no te sostiene.
👉 Pero sobre todo, reflexionamos sobre algo clave: no puedes planificar el resto del año sin revisar primero desde qué mentalidad lo estás haciendo.
Si estás en piloto automático, si te exiges más de lo que sostienes, si necesitas reconectar contigo antes de seguir empujando… este episodio es para ti.
🎧 Dale al play y regálate este espacio para escucharte. Porque a veces, el primer paso para planificar… es parar.
Y recuerda que el próximo 22 de Mayo te esperamos en nuestra masterclass gratuita "3 claves de mentalidad para planificar los siguientes 6 meses". Te esperamos dentro 🧡.
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