今回は私の愛読書「健康づくり」から、抗酸化のお話です。
■参照：健康体力作り事業財団「健康づくり」2025.9
No.569
＜DATE BOX ＞「ビタミンC豊富な野菜や果物を摂取することで認知症の発症リスクが20%以上低下する」
https://www.health-net.or.jp/syuppan/kenkozukuri/index.html
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