#119 Zyklus, Schlaf & Spirit: Was moderne Medizin nicht erklärt – Ärztin Anaïs im Interview
Description
Leistung, To-dos, Struktur – und irgendwo dazwischen deine weibliche Essenz?
In dieser Folge verrät Ärztin Anaïs, wie wir in einer datengetriebenen Welt wieder mehr ins Fühlen kommen – egal ob als Frau oder Mann.
Wir sprechen über die zerstörerischen Effekte ständiger Selbstoptimierung, warum Zyklus, Schlaf und Intuition zusammengehören und wie sich ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz mit Biohacking, Nervensystemregulation und sogar Spiritualität verbinden lässt – ohne Chichi, aber mit Tiefgang.
Was du mitnimmst:
👉 Warum „höher, schneller, weiter“ krank macht – besonders Frauen
👉 Was es bedeutet, als Mann Zugang zur weiblichen Energie zu finden
👉 Wie du erkennst, ob du im Überlebensmodus steckst
👉 Welche Routinen wirklich zurück in die Balance führen
Ein mutiger Blick hinter die Fassade moderner Gesundheitskultur – und ein Plädoyer für mehr Ehrlichkeit im Umgang mit dir selbst.
Anais auf Instagram: https://www.instagram.com/doctor_anais/
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