#12 - BASICS - LA RESPIRATION : BREATHWORK AVEC NANA
Description
J'interviewe Nana sur le travail et les bienfaits du breathwork.
Dans ce dernier épisode de podcast, je me suis plongé dans le monde passionnant du breathwork avec Nana.
Elle nous guide à travers les nombreux bienfaits de cette pratique, notamment la libération émotionnelle et la détente des tensions physiques.
Ce qui m'a particulièrement touchée chez Nana, c'est sa bienveillance et son engagement envers ceux qu'elle accompagne.
Mon propre parcours confirme l'importance cruciale de cette approche pour atteindre une vie plus équilibrée et paisible.
Cet échange avec Nana promet une magnifique aventure à ne pas manquer.
« En laissant le corps lâcher prise, le mental lâche prise aussi ». Nana
Bonne écoute.
Interview par Romy Sublet :
https://www.instagram.com/romysublet/
Romy Sublet auteur du livre : BASICS corps et mental aux éditions AMPHORA
Nana :
https://www.instagram.com/bibobynana/
Merci @redisgoodmusic pour la musique.
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