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#12 - ¿Cómo mejorar mi salud mental?

#12 - ¿Cómo mejorar mi salud mental?

Update: 2024-05-27

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No, no eres tu mente... En este episodio es un conjunto de hábitos/tips que quiero compartirte que me han servido a lo largo de mi vida. La salud mental es uno de los pilares más importantes para poder llevar un vida plena y en equilibrio. Ponte comod@, tomate este espacio para ti y lo más importante, empieza a actuar si te es posible HOY MISMO!

TikTok: natiirodriguez_

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Nati Rodriguez