#12 Zo zit het met juices, smoothies en gedroogd fruit

Update: 2021-10-20

Description

Natuurlijke suikers zijn gezonde suikers toch? Met die intentie gaan we vaak enthousiast van start met allerlei 'gezonde alternatieven' voor de zoete trek. Bananenbroden, fruitsappen, smoothies en gedroogd fruit. Allemaal heerlijk, maar zijn ze echt zo gezond? Helpen ze je op een weg naar minder suikers eten en de snaaidrang onder controle te krijgen? In deze podcast neem ik je mee langs deze ogenschijnlijk gezonde tussendoortjes en waarom ze niet zo’n goed idee zijn. Om je te behoeden voor de valkuil waar velen in trappen.

Download nu de Suiker Switch app: dé app waarmee minder suikers eten makkelijk wordt gemaakt! Ga naar www.topfitsuikervrij.nl/switch

Volg me ook op Instagram: @topfitsuikervrij

Comments

In Channel

#1 Van suikerjunkie naar eigenaar van mijn bedrijf Topfit Suikervrij

2021-07-0244:23

#2 Mijn visie op suiker als voedingsdeskundige

2021-07-1329:19

#3 Het verschil tussen toegevoegd en natuurlijk suiker

2021-07-2624:41

#4 In gesprek met Saskia over haar bijzondere ervaring met suikervrij eten

2021-08-0234:21

#5 Wat is beter: suiker of zoetstoffen?

2021-08-0926:32

#6 Hoe Klaske 15 kilo verloor en haar mindset volledig veranderde door suikervrij te eten

2021-08-2329:10

#7 Hoe ziet mijn suikervrije dag eruit?

2021-09-0642:04

#8 Suikervrij of intuïtief eten zonder restricties?

2021-09-1320:07

#9 Suiker en portiecontrole

2021-09-2122:22

#10 Een suikervrije leefstijl, hoe houd je dat vol?

2021-10-0520:58

#11 Hoe Christel stopte met suikers zonder dit op wilskracht te doen en welke mindsetswitch ze hiervoor maakte

2021-10-1350:36

#12 Zo zit het met juices, smoothies en gedroogd fruit

2021-10-2027:21

#13 De 6 redenen waarom minder suikers eten je helpen afvallen of strakker te worden!

2021-10-2844:23

#14 Huidexpert Laura Rebel over de invloed van suiker op je huid!

2021-11-0157:45

#15 28 redenen om minder suikers te willen eten

2021-11-1851:57

#16 Minder suiker zonder gewicht te verliezen

2021-11-2421:41

#17 Waarom veel suiker eten slecht is voor je darmgezondheid

2021-11-3040:35

#18 Een suikerverslaving, bestaat dat wel?

2021-12-0934:04

#19 Eiwitpoeder: wat is het, waarvoor gebruik je het en welke is het beste?

2021-12-1728:59

#20 Hoe Babs van stiekeme suikerjunkie transformeerde naar de fitste van de crossfitbox door de Suikervrij Challenge

2021-12-2134:46

00:00

#12 Zo zit het met juices, smoothies en gedroogd fruit

#box-pro-ellipsis-176022254118791{-webkit-line-clamp:2;}#12 Zo zit het met juices, smoothies en gedroogd fruit

#12 Zo zit het met juices, smoothies en gedroogd fruit

topfitsuikervrij

#12 Zo zit het met juices, smoothies en gedroogd fruit