#120 Stress et douleur : le cercle vicieux que personne ne t'explique
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POSTURE RESET | Ton programme gratuit pour libérer ton corps du stress de la sédentarité : https://yogawithclem.kit.com/posture-resetTravaillons ensemble : http://www.yogawithclem.com/frTu as mal au dos, au cou, aux épaules... et ça empire quand tu stresses ? Ce n'est pas un hasard. Dans cet épisode, je t'explique le lien méconnu entre stress et douleur chronique, et surtout comment briser ce cercle vicieux avec des outils simples de yoga thérapeutique. Découvre pourquoi ton cerveau a peut-être 'appris' à avoir mal et comment le reprogrammer en douceur.#stress #douleur #yogatherapeutique #douleurchronique #maldedos #stresschronique #bienetre #santementale #neuroplasticite #relaxation #millennials #sedentarite #burnout #respiration #meditation #autoguérison
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