DiscoverMulheres Reais#129: Já pensou em apelar ao ‘divórcio do sono’ para dormir melhor? Você não está sozinho
#129: Já pensou em apelar ao ‘divórcio do sono’ para dormir melhor? Você não está sozinho

#129: Já pensou em apelar ao ‘divórcio do sono’ para dormir melhor? Você não está sozinho

Update: 2024-10-28
Share

Description

Pesquisas indicam melhor qualidade do sono quando se dorme separado, mas há um outro lado da moeda: que tal buscar alternativas? Cerca de 53% das pessoas relataram que a qualidade de sono melhorou depois de passarem a dormir sozinhas. E, ao longo do tempo, dormiram em média 37 minutos a mais por noite. Há quem tenha visto também melhora do relacionamento. Sem dormir o suficiente, cônjuges podem se tornar mais hostis um com o outro.


O Mulheres Reais vai ao ar às segundas-feiras, a partir das 8h, no Jornal Eldorado. O podcast é apresentado por Carolina Ercolin e Luciana Garbin e está disponível em todas as plataformas de áudio

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#129: Já pensou em apelar ao ‘divórcio do sono’ para dormir melhor? Você não está sozinho

#129: Já pensou em apelar ao ‘divórcio do sono’ para dormir melhor? Você não está sozinho

Rádio Eldorado