129. Méditation guidée 10 min : Quand ton corps est fatigué et qu’il a besoin de repos
Description
Cette méditation guidée de 10 minutes t’accompagne à relâcher les tensions, calmer Albert 🧠 ton mental et déposer la charge mentale.
En te laissant guider, tu entres dans un espace de repos sacré, un moment rien qu’à toi pour libérer la fatigue et retrouver ton énergie vitale.
Cette méditation est idéale quand :
tu te sens épuisée, vidée ou surchargée,
tu traverses une période de stress,
ton corps te demande du repos et de la douceur,
tu veux activer ta puissance en reconnectant à ton higher self.
Chaque respiration devient une clé pour libérer, te recharger et t’expanser.
Parce que le repos n’est pas une faiblesse : c’est ton portail vers plus de puissance, de clarté et d’abondance.
Si cette méditation t'a aidé, pense à t'abonner à notre chaîne de podcast et partage cet épisode à une amie à qui cela peut également aider.
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