【加更】没想到吧~加更还有下期！今日特调版深烘暖咖惊喜上线

“深”是因为本期节目情深“意”重；“暖”是录制本期节目的时候我切身体会到的温暖

【P.S.】关注且评论的粉丝里，我们会抽5位获得连咖啡哦~

【本期上场嘉宾】

李静：从央视主持人转型为商界木兰，横跨电视制作（《超级访问》）、电商（乐蜂网）、美妆品牌（静佳）、创投（星创投）四大领域，用直觉和资源整合能力打造出20亿商业版图的商业锦鲤

养鸡：连咖啡市场负责人，《你，静不下来》播客编辑

君娴：ECO互娱CEO，赵丽娜经纪人

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【本期集锦】

体育圈也有职场潜规则？作为被网暴的亲历者，静姐和丽娜能否感同身受？创业失败怎么力挽狂澜？微博时代到底有多少活人？永远都不要试图和孩子共情？

《上下半场》第十二期节目（下），和静姐对话，也为迷茫的我，甚至我身边的经纪人、我的母亲，都带来了意想不到的收获。我们分享彼此“重启”人生的经验与感受，对教育和孩子运动精神培养的必要性，被网暴如何重新站起来的心得，以及和更年期女性相处的模式与建议。母亲节快到了，希望今天我和静姐的谈话，也能为你和母亲的关系带去启发。

【金句】

『永远要相信，你所感受的现在，并不是你的全部』

『放下不是解决方案，改变本身就带来希望』

『你要学会诚服，甚至感谢所有骂你的人，因为不服就永远会在意』

『好的关系是，我在你两米之外，但我听得见你的心跳，我在爱着你、看着你』

【本期战报】

上半场：

00:00 我和静姐在云南初次见面

02:50 跳槽转型会“怕”吗？

04:30 运动员退役的参考路径是什么？

06:30 回溯与静姐初见，她正处于最疯狂的更年期？

12:48 创业危在旦夕，该怎么逆风拯救？

15:40 如果你问我下不下牌桌，我的答案永远都是……

16:57 静姐特别佩服的体育人是？

18:00 竞技体育对孩子的意义？

下半场：

23:24 你被网暴过吗？

24:06 我错把综艺当成了项目，结果……

29:50 丽娜直播崩溃事件的前因后果？

35:00 怎么和更年期的女性相处？

38:27 好的关系和好的父母是什么样的？

39:04 丽娜和君娴的相处模式？

40:40 如果你有财富，做什么特别有意义？

【加入后援会】

主播抖音：@赵丽娜

主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜

节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场

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【教练团队】

音乐制作：电音飞象Areya

音频剪辑：噗噗猫

内容发布：紅鱼