Gruša Zorn je stilistka hrane. Zadnja leta se veliko ukvarja z izobraževanjem o prehrani, ki ženske podpira v obdobju perimenopavze, menopavze in postmenopavze.

V tem pogovoru govoriva o drznosti in eksperimentiranju v kuhinji.

V epizodi boste lahko slišale:

- Grušino osebno zgodbo;

- kako s pomočjo prehrane poskrbiš, da te hrana v tem obdobju podpira;

- kako prehrana vpliva na naše počutje;

- kako si sestaviti bazo naše kuhinje;

- kako si v kuhinji dovoliti drznost, inovativnost in eksperimentiranje;

- kakšno hrano je dobro vključevati v vsakdan;

- triki, recepti in zanimivi dodatki, ki nas v tem obdobju podprejo.

Vaše zgodbe in izkušnje so vedno dobrodošle tudi na Herera podkastu. Če je perimenopavza za vami, ste na njenem začetku, sredini, koncu ali že v postmenopavzem obdobju svojega življenja lahko svojo zgodbo delite in nam pomagate razbijati stigmo in tabuje. Oglasite se nam na ⁠⁠info@herera.si⁠⁠, kjer vas nestrpno pričakujemo. Svojo zgodbo lahko delite tudi anonimno.

Vabimo vas tudi na ⁠⁠Facebook⁠⁠ in ⁠⁠Instagram⁠⁠, kjer objavljamo dodatne vsebine in nasvete, ki vam bodo pomagale razumeti to obdobje in sebe.

Uživajte v poslušanju in delite epizodo z ženskami v svojem življenju💗