Iva Krajnc Bagola je priljubljena slovenska igralka. V zadnjih letih se je zaradi avtoimune bolezni ščitnice podala na pot raziskovanja in iskanja odgovorov, ki so ji pomagali upravljati simptome bolezni in prve znake perimenopavze.

V epizodi boste lahko slišale:

- kako se je Iva lotila raziskovanja in iskanja informacij, s katerimi je osmislila vstop v obdobje perimenopavze;

- kako upravlja simptome avtoimune bolezni in perimenopavze;

- s kakšnimi simptomi se srečuje;

- kakšne spremembe je vpeljala v prehrano, vadbo, spalni ritem in upravljanje stresa;

- pomen pogovorov žensk v tem obdobju;

- kako pomembno je, da staranje in minljivost dojemamo kot privilegij.

Vaše zgodbe in izkušnje so vedno dobrodošle tudi na Herera podkastu. Če je perimenopavza za vami, ste na njenem začetku, sredini, koncu ali že v postmenopavzem obdobju svojega življenja lahko svojo zgodbo delite in nam pomagate razbijati stigmo in tabuje. Oglasite se nam na ⁠info@herera.si⁠, kjer vas nestrpno pričakujemo. Svojo zgodbo lahko delite tudi anonimno.

Vabimo vas tudi na ⁠Facebooku⁠ in⁠ Instagramu⁠, kjer objavljamo dodatne vsebine in nasvete, ki vam bodo pomagale razumeti to obdobje in sebe.

Obiščite spletno stran⁠⁠⁠⁠ www.herera.si⁠⁠⁠⁠ in se prijavite na e-novičke. Naše naročnice boste v svoje e-poštne nabiralnike ujele dodatne vsebine in koristne informacije, dogodke, predavanja in srečanja ter obvestila o novih podkast epizodah.

Uživajte v poslušanju in delite epizodo z ženskami v svojem življenju💗