Dans ce second épisode du témoignage d’Emma, nous entrons au cœur de l’effondrement.

Après des mois à encaisser des injonctions contradictoires, une perte de sens et un management toxique, Emma finit par craquer. Elle raconte les premiers signes physiques, l’insomnie, l’incapacité à se reposer, le corps qui lâche, et le long processus d’acceptation du burnout.

Ce moment charnière où “le cerveau continue, mais le corps ne suit plus”. Où la résilience devient un piège. Où la fausse bienveillance finit d’achever l’estime de soi. Emma y parle aussi du rôle décisif de l’accompagnement, du coaching et du besoin impérieux de réinventer sa relation au travail.

Et n'oublie pas à :

– laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐

– partager l’épisode autour de toi

👉 Abonne-toi à Paroles de burn-out pour découvrir chaque mardi un témoignage de vie, et chaque jeudi un épisode solo pour décrypter, penser, et remettre du sens dans ce qui fait mal.

🎵 Musique d’intro et d’outro : Cvilni Violin – - Music by Adi Iswanto from Pixabay

🔗 Pour me suivre : Linkedin | Facebook | Instagram

🌐 Mon site : fredericlecot.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.