132: Gör träningen till en vana!

Update: 2020-03-02

Description

132: Gör träningen till en vana!

För att förändra vem du är, så måste du förändra vad du gör, på daglig basis! Det här avsnittet är tillägnat alla er som vill förändra, och förbättra, er fysiska hälsa! Att få träning och god kosthållning till en vana, är inte alltid det lättaste, men i dagens avsnitt ska jag ge er nyckeln till hur ni kan göra det, med min hjälp om ni så önskar.. Välkomna!

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

145: Förutbestäm din framtid

2020-06-0107:22

144: Svårigheten att ändra ett beteende

2020-05-2506:51

143: Känslomässigt beroende

2020-05-1807:03

142: Måndag hela veckan..

2020-05-1106:48

141: Äta istället för att känna..

2020-05-0410:46

140: Livet är 1% vad som händer oss..

2020-04-2709:10

139: Känns framtiden oviss..?

2020-04-2006:33

138: Är du rädd för att fatta fel beslut?

2020-04-1311:11

137: Sömn Del: 5

2020-04-0613:13

136: Sömn Del: 4

2020-03-3009:43

135: Sömn Del: 3

2020-03-2312:56

BONUS: Corona och oro

2020-03-1611:06

134: Sömn Del: 2

2020-03-1611:57

133: Sömn Del: 1

2020-03-0909:15

132: Gör träningen till en vana!

2020-03-0211:45

131: Låt ditt "framtida jag" guida dig

2020-02-2408:05

130: Varför oroar vi oss?

2020-02-1710:05

129: Vår personlighet är INTE permanent!

2020-02-1009:54

128: Håll nyårslöftet!

2019-12-3008:17

127: Sluta drick gift..

2019-12-2304:07

00:00

132: Gör träningen till en vana!

#box-pro-ellipsis-173225182167275{-webkit-line-clamp:2;}132: Gör träningen till en vana!

132: Gör träningen till en vana!

132: Gör träningen till en vana!