DiscoverThe Life Coach136: Sömn Del: 4
136: Sömn Del: 4

136: Sömn Del: 4

Update: 2020-03-30
Share

Description

136: Sömn Del: 4

I den näst sista delen om sömn så kommer jag för sista gången prata om de negativa hälsokonsekvenser som för lite sömn för med sig. En av sakerna vi ska prata om är sambandet mellan sömn och immunförsvar, vilket är EXTRA intressant i tider som dessa..

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

136: Sömn Del: 4

136: Sömn Del: 4