132. Sex tips till nybörjare!

Update: 2025-12-02

Description

Min kollega Maria Björshall gästar och vi pratar om vanliga misstag som nybörjare gör som leder till att man skadar sig, tappar motivationen eller inte får det resultat man önskar. Perfekt för dig som är sugen på att dra igång med träning under 2026!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

133. Undvik matångest i jul!

2025-12-0918:13

132. Sex tips till nybörjare!

2025-12-0223:56

131. Fem misstag som hindrar dig från att gå ner i vikt

2025-11-2524:21

130. Hur är det att vara partner till någon som genomgår klimakteriet? Gäster Maria och Tomas Elvingsson.

2025-11-1832:45

129. Lymfmassage, gäst Samantha Fernandez

2025-11-1125:34

128. Tina Hagelin, Pistill och Aleah care

2025-11-0445:00

127. Gäst Mia Runesson

2025-10-2830:30

126. Gäst Camilla Bjällebo

2025-10-2135:57

125. Gästpodd gynekolog Sarah Nejdet

2025-10-1435:53

124. Gästpodd Clara Löfvenhamn

2025-10-0745:47

123. Gästpodd Linn Heed

2025-09-3047:45

122. Sex steg till ditt bästa liv i klimakteriet!

2025-09-2328:03

121. Nå dina hälsomål steg för steg

2025-09-1616:34

120. Hormonell migrän

2025-09-0919:35

119. I form hela livet utan hetsiga dieter, är det möjligt?

2025-09-0220:45

118. Hudvård för kvinnor 40+

2025-08-2624:48

117. Gästpodd, Linda Ivarsson. Ätstörningar och tvångsmässig träning.

2025-08-1940:49

116. Preppa ditt mindset för att komma i form i höst!

2025-08-1228:34

115. Behåll hälsobalansen i sommar

2025-06-1715:51

114. Frågestund, kost

2025-06-1016:35

00:00

132. Sex tips till nybörjare!

#box-pro-ellipsis-176778221669955{-webkit-line-clamp:2;}132. Sex tips till nybörjare!

132. Sex tips till nybörjare!

132. Sex tips till nybörjare!