小佟今年完成了第4次100天的打卡系列，其中有3次是早起100天，也就是说，过去的一年多时间里，她有了满满当当的记录，当然也收获了果实。

今天是芒种，适合种下愿望，不知有多少个节日，我们想重振旗鼓，可是，没有那么多的重新开始，唯一不变的是每天往梦想挪动的这个脚步。

这期播客是因为第13期早起100天打卡活动要开始了，我厌倦了告诉大家我们羡慕的社会精英、企业家为什么都是爱早起的人，也厌倦了和大家罗列十几条早起的好处，这一期，我只想把我的亲用户，早起了将近300天的小佟带到大家面前。

这是她这一期早起打卡的记录合集，非常震撼。�

我高中的时候，班主任总是说，“成功的路上真的不拥挤，因为坚持的人不多。”我一直觉得，这是她为了给我们高考打鸡血说的话，她总说，你进步1分，就甩掉全市多少名、全省多少名、全国多少名。

当时我们谁都听不进去，只觉得聒噪。然而，到了今天，我觉得她的话无比正确。

本期时间线：

04:05 大学5年没看过书，我竟然100天看完了5本书

07:32 虽然考研失利，但我的英语竟然过线了！

11:20 行动是一切事物最好的解药

15:05 养成早起打卡习惯我拥有了更多的幸福感

18:54 从假装忙碌到认识嫉妒：室友关系中的挑战与成长

30:22 早起之后就拥有了全世界

34:06 目标的颗粒度要足够戏，五分钟法则很有效

41:41 早起打卡：如何通过改变生活习惯实现自我提升？

【第13期早起100天】

�6月8日拉群 晚上8点半开营仪式

�费用：¥399【¥299挑战金+¥100门票】 ｛门票用于给优秀学员奖励+社群运营经费｝

�挑战金：按照要求打满90天即可一次性全额返回挑战金｜圆满完成还有奖励

�打卡规则：5:00 -8:30 任意期间完成自己设定的打卡任务

（上传一切证明你做了这件事的图片、长文字说明、APP截图、音频等内容）

（海外党按照当地时差）（过往参加过早起打卡的同学免门票）