Känner du att du gång på gång sväljer saker som egentligen skaver?

Att du ursäktar bort beteenden som inte är okej i din relation, i din vänskapskrets eller på jobbet? Eller att du drar dig för att ge feedback och tillslut hamnar i otroligt jobbiga situationer?

Då är det här avsnittet för dig.

Det är lätt att fastna i tankar som:

“Det kommer ändå inte göra någon skillnad.”

“De kommer bara tycka att jag är jobbig, känslig eller överdriven.”

“Det kanske är jag som överreagerar.”

“Jag orkar inte ta fighten.”

I veckans avsnitt bryter Ellinor och Matilda ner hur vi håller någon ansvarig i 4 konkreta steg baserat på forskning. De går även igenom vad som gömmer sig bakom känslan av bitterhet som kan uppstå av att inte våga vara tydlig. Du får både med dig praktiska steg och övningar och en större förståelse för modet som krävs. 

I avsnittet kommer du lära dig:

- Vilka frågor du behöver ställa dig själv om någon inte tar sitt ansvar

- Hur du ger tuff feedback utan att väcka skam (Spoiler: “Jag vet att du kan bättre än så här” är en magisk fras.)

- Hur du blir en modig ledare, enligt forskning

- Varför det är lättare att svartmåla någon än att hålla fler saker i huvudet samtidigt när vi behöver ge tuff feedback (och hur du slutar).

Ellinor och Matilda pratar också om vad det innebär att vara en modig ledare och människa och att bygga en modig (företags)kultur. Avsnittet är fullt av medkänsla och skratt och kommer förändra hur du tänker kring ansvar, mod och relationer.

Fördjupa din kunskap med Avskalats e-kurser: 

Vad är mitt ansvar i relationer: avskalat.com/ansvar 

Förstå din anknytning: avskalat.com/anknytning 

Mindshift: avskalat.com/mindshift 

Växla upp er företagskultur: https://event.breakit.se/foretagskultur-i-tillvaxtbolag (kursen vi nämner i avsnittet) 

Få mer innehåll från Avskalat

Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/  

Prenumerera på vårt kärleksbrev: avskalat.com/brev

Om du gillade det här avsnittet rekommenderar vi också: 

• #41. Hur bygger vi företagskultur

• #42. Hur har vi jobbiga samtal

• #20. Feedback 

Resurser i avsnittet: 

Brené Brown, Dare to Lead

Martha Beck, Back the Cat

Rachel Rodgers, We Should All Be Millionaires