#135 - Kreative Heilung: Wie Emotional Art Journaling deine mentale und emotionale Gesundheit stärkt
Description
Tauche ein in eins meiner absoluten Herzensthemen: Das emotional Art Journaling. Seit 2016 unterrichte ich diese "Methode", die mir so viel Selbsthilfe geschenkt hat, das ich es gar nicht in Worte fassen kann.
In dieser Folge erkunden wir die Kraft des Emotional Art Journaling, eine Methode, mit der du dich durch non-verbalen Ausdruck und tiefgehende Selbstreflexion mit deinen verborgenen Gefühlen verbindest. Ich nehme dich mit in ein paar meiner Journals, Erlebnisse und innere Bilder.
In dieser Episode tauchen wir in die Grundlagen des emotionalen Art Journaling ein und ich zeige dir, wie Kunst und Kreativität mir helfen, alte Blockaden zu erkennen, sogar zu lösen und dadurch emotionale Freiheit zu erlangen.
Das erwartet dich:
↠↠↠ Kreativer Selbstausdruck: Erfahre, wie du durch Farben und Symbole deinen Emotionen Ausdruck verleihst.
↠↠↠ Selbstreflexion: Erfahre, wie du damit dein Unterbewusstsein erkunden kannst und neue Erkenntnisse gewinnen kannst.
↠↠↠ Tipps & Ressourcen: Erhalte wertvolle Themen und Ressourcen für deine eigene künstlerische Entfaltung.
Nimm einfach ein Blatt Papier in die Hand und male los.
Ich freu mich, wenn du mir auf Instagram @anja_plattner (https://www.instagram.com/anja_plattner/) davon erzählst, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast.
Deine Anja💛
💫 Weiterführende Links:
↠↠↠ Dein Human Design Chart: https://www.jovianarchive.com/get_your_chart
↠↠↠ Mein Buch: https://reconnect-to-your-soul.com/buch-dein-seelen-coach/
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