Listen Top Shows Blog

135. Hur kan mindfulness hjälpa mig i dejting? - Med Lisa från ILivEra

135. Hur kan mindfulness hjälpa mig i dejting? - Med Lisa från ILivEra

Update: 2024-03-11

Share

Description

Lisa brinner för samma sak som jag och hon lever det. Efter en utmattning började hon åter att utbilda sig och idag är det hon som utbildar bl.a mindfulnessinstruktörer med sin kollega Jessica på företaget iLivEra AB.

Idag berättar hon dels genom egna erfarenheter hur just mindfulness hjälper till att dejta på ett mer sunt sätt och vi pratar generellt om hur det även hjälper oss att hantera och kanske som för mig, sluta känna ångest.

För att nå Lisa så gå till Instagram: @ilivera_ab eller https://linkinbio/ilivera_ab

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

145. Hur påverkar din uppväxt dig & din emotionella mognad? -med Somapsykologen Josefin

145. Hur påverkar din uppväxt dig & din emotionella mognad? -med Somapsykologen Josefin

2024-10-2158:07

144.SÄSONGSAVSLUTNING- David Amir Persson om authentic relating, mansgrupper och att släppa fasaden

144.SÄSONGSAVSLUTNING- David Amir Persson om authentic relating, mansgrupper och att släppa fasaden

2024-07-1501:00:51

143. Den modigaste jag känner om att gå emot normer - med Charlie

143. Den modigaste jag känner om att gå emot normer - med Charlie

2024-07-0101:19:44

142. Är det nu det tar slut?

142. Är det nu det tar slut?

2024-06-1749:42

141. Trygg relation och anknytning - Strongmind’s Paula & Henric

141. Trygg relation och anknytning - Strongmind’s Paula & Henric

2024-06-0301:03:17

140. TAROT -flummigt fuffens eller friendly fun? Gäst: Kimberly Santana

140. TAROT -flummigt fuffens eller friendly fun? Gäst: Kimberly Santana

2024-05-2001:04:55

136. Sluta vara projektledare i din relation - med Sanna Letzén

136. Sluta vara projektledare i din relation - med Sanna Letzén

2024-03-2701:07:45

135. Hur kan mindfulness hjälpa mig i dejting? - Med Lisa från ILivEra

135. Hur kan mindfulness hjälpa mig i dejting? - Med Lisa från ILivEra

2024-03-1101:03:29

134.SÄSONGSPREMIÄR Astrologi som verktyg till att förstå sig själv - med Kimberly Santana

134.SÄSONGSPREMIÄR Astrologi som verktyg till att förstå sig själv - med Kimberly Santana

2024-02-2601:11:41

133. SÄSONGSAVSLUTNING Vad är Kundalini Activation? med Marcela Diaz

133. SÄSONGSAVSLUTNING Vad är Kundalini Activation? med Marcela Diaz

2023-12-2501:04:20

132. Ghosting -med coach Jenny Sundman

132. Ghosting -med coach Jenny Sundman

2023-12-1801:21:12

131. När stressen tar över - vad gör vi åt det, vad beror det på? Med stresscoach Jill Westny

131. När stressen tar över - vad gör vi åt det, vad beror det på? Med stresscoach Jill Westny

2023-12-0401:03:36

130. Breathwork hjälper dig att läka ett lager djupare- med Tommy Inkilä

130. Breathwork hjälper dig att läka ett lager djupare- med Tommy Inkilä

2023-11-2001:07:16

129. Personlig utveckling genom Enneagrammet - med Zandra Erikshed

129. Personlig utveckling genom Enneagrammet - med Zandra Erikshed

2023-11-0601:11:15

128. Vi pratar anknytning och kärnsår - med Maria (that.healthy.relationship)

128. Vi pratar anknytning och kärnsår - med Maria (that.healthy.relationship)

2023-10-2301:18:15

127. Varför hamnar vi i destruktiva relationer?

127. Varför hamnar vi i destruktiva relationer?

2023-10-0901:00:02

126.Din anknytning styr vilka du attraheras av - med Markus Elg (Medvetna Relationer)

126.Din anknytning styr vilka du attraheras av - med Markus Elg (Medvetna Relationer)

2023-09-2555:27

125. Hur misslyckad ångesthantering kan leda till missbruk - med Danne Magnusson

125. Hur misslyckad ångesthantering kan leda till missbruk - med Danne Magnusson

2023-09-1159:21

124. SÄSONGSPREMIÄR Mogna genom livet med trauma i ryggsäcken- med Reuben Sallmander

124. SÄSONGSPREMIÄR Mogna genom livet med trauma i ryggsäcken- med Reuben Sallmander

2023-08-2801:00:15

123. Säsongsavslutning -Högkänslig(HSP) på jobbet med Therese Wessman

123. Säsongsavslutning -Högkänslig(HSP) på jobbet med Therese Wessman

2023-07-2401:03:19

00:00

00:00

1.0x

135. Hur kan mindfulness hjälpa mig i dejting? - Med Lisa från ILivEra

135. Hur kan mindfulness hjälpa mig i dejting? - Med Lisa från ILivEra

Helenah Persélius