137: Sömn Del: 5

Update: 2020-04-06

Description

137: Sömn Del: 5

I den sista delen om sömn, är det äntligen dags att bli lite praktiska! Idag ska vi prata om vilka förändringar du kan göra, i din inre och yttre miljö, för att både kunna somna bättre och SOVA bättre, på ett naturligt och hållbart sätt! Helt enkelt: 8 tips på hur du optimerar din sömn! Välkomna!

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

145: Förutbestäm din framtid

2020-06-0107:22

144: Svårigheten att ändra ett beteende

2020-05-2506:51

143: Känslomässigt beroende

2020-05-1807:03

142: Måndag hela veckan..

2020-05-1106:48

141: Äta istället för att känna..

2020-05-0410:46

140: Livet är 1% vad som händer oss..

2020-04-2709:10

139: Känns framtiden oviss..?

2020-04-2006:33

138: Är du rädd för att fatta fel beslut?

2020-04-1311:11

137: Sömn Del: 5

2020-04-0613:13

136: Sömn Del: 4

2020-03-3009:43

135: Sömn Del: 3

2020-03-2312:56

BONUS: Corona och oro

2020-03-1611:06

134: Sömn Del: 2

2020-03-1611:57

133: Sömn Del: 1

2020-03-0909:15

132: Gör träningen till en vana!

2020-03-0211:45

131: Låt ditt "framtida jag" guida dig

2020-02-2408:05

130: Varför oroar vi oss?

2020-02-1710:05

129: Vår personlighet är INTE permanent!

2020-02-1009:54

128: Håll nyårslöftet!

2019-12-3008:17

127: Sluta drick gift..

2019-12-2304:07

00:00

#box-pro-ellipsis-173226968351466{-webkit-line-clamp:2;}137: Sömn Del: 5

137: Sömn Del: 5

137: Sömn Del: 5