DiscoverAutoconsciente Podcast14. Melhor não alimentar expectativas
14. Melhor não alimentar expectativas

14. Melhor não alimentar expectativas

Update: 2018-07-2328
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Expectativa é a mente imaginando o que vai acontecer, ou como vai acontecer, ou quando vai acontecer, ou tudo isso junto. É a mãe da ansiedade, e também da decepção, da desilusão e da frustração. Vamos explorar as causas e os efeitos das expectativas. E talvez, no final deste episódio, você concorde comigo que a gente vive melhor sem alimentar expectativas sobre nós, sobre os outros ou sobre acontecimentos.

Episódio relacionado:
11 - Precisamos falar de ansiedade




Por Regina Giannetti 


  • Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” mais profundo. 





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  • Visite o meu site: ⁠⁠www.voceautoconsciente.com.br ⁠⁠



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  • Comments (4)

    Bia Joaninha

    era tudo que eu precisava escutar no dia de hoje.

    Oct 6th
    Reply

    Caio

    bom

    Dec 2nd
    Reply

    Tarcisio Kauling Novak

    adoro esse episódio muito bom!

    Feb 17th
    Reply (1)
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