今回の白湯なお話は、血流がすべて解決する②「睡眠と静脈がポイント」です。

EP13に引き続き「血流がすべて解決する」という本のご紹介をしています。

血が作られる胃腸になってきたらお次はどうすれば血流が良くなるのでしょうか？

堀江先生（通称：堀ママ）は、次に取り組むべきは「睡眠」の改善だと言っています。

睡眠を改善すれば「血が増える」というのです。

そして、血が増えたらその血を流します。

血を流す上で大事になってくるのが「静脈」です。

血を作る、血を増やす、血を流すのステップで血流をよくしていきましょう。

そうすれば、体の悩みも心の悩みも全部解決するということです。

興味を持たれましたらぜひ「血流がすべて解決する」も読んでみてください。

ProjectSAU タナカシンゴ

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