143. 内臓と飲酒と40代からの本気のセルフケア
Description
あなたは尿に関するトラブル、睡眠時に頻尿のトラブルはありませんか？
そしてなにか元気がないな、やる気が起きないな、
と言うメンタル面の元気のなさはありませんか？
40代以降はお酒が関連していることが多くあります。
今日は40代以降の本気のセルフケアを本音で語っています！
詳しくは音声を聴いてくださいね！
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