#163 Ich komme alleine klar - wie Schemata zu Schutzmustern werden

#162 - Warum du nicht SOFORT ALLES ANDERS machen kannst

#161 - Veränderung kann erst dann passieren..

#160 Gefühle wollen GEFÜHLT werden - nicht verstanden

#159 - Wie kann ich WAHRE Liebe zulassen?

#158 - Warum Bedürfnisse ausschlaggebend für dein Leben sind

#157 - Dein inneres Alarmsystem – was du über dein Nervensystem wissen musst (Audio aus der Stress-Academy)

#156 - Selbstabwertung - (d)ein Schutzmechanismus

#155 - Du bist nicht faul. Dein (Nerven)System kann nicht mehr.

#154 - Körperliche und mentale Erschöpfung, was passiert mit dir?

#153 - Wie gehe ich mit der WUT auf meine ELTERN um?

#152 - Meine AHA-Momente zum Thema "Emotionsregulation"

#151 - Wie begleite ich die WUT meines Kindes, ohne selbst zu explodieren?

#150 - Was wenn mein Kind WEGEN MIR zur Therapie muss?

#149 - Grenzen setzen - so sehe ich dieses Thema

#148 - Wie kann ich im Alltag wieder zu mir finden? - Podcastinterview mit Franzi vom Spiritual Sports Club

#147 - AKZEPTANZ - dein schwerster und wichtigster Schritt zur Regulation

#146 - Wohin mit der ganzen WUT?

#145 - Erkenntnisse aus den letzten 9 Jahren BEZIEHUNG

#144 - FÜHLEN ist kein weiteres To-Do