#15 feat. Morten NP: Powerbuilding & TikTok - Hvem, hvordan og hvorfor?

Update: 2022-09-07

Description

I denne episode har besøg af Morten NP.

Morten er personlig træner, vært podcasten Der Køres og fitnesskongen af TikTok.

Derfor starter episoden med en snak om hvordan Morten bruger TikTok og hvorfor, derefter dykker vi ned i hans nye powerbuilding program og tager en generel snak om powerbuilding.

Du kan finde timestamps her, så du kan hoppe til den del, som du synes er mest interessant:

(0:00 ) Intro og en snak om TikTok
(17:40 ) Mortens nye Powerbuilding program, og en introduktion til powerbuilding
(33:10 ) Muskelvækst med Powerbuilding - hvordan gør man?
(47:38 ) Tidsovervejelser ved Powerbuilding og hvem det måske ikke er for
(01:03:24 ) Afrunding og tak til Morten

Du kan finde Morten NP her: www.mortennp.dk

Comments

In Channel

#28 Hybrid Træning | Hvad, hvordan, hvorfor?

2023-08-1656:29

#27 Holdbart & Varigt Vægttab

2023-07-1801:08:54

#26 - Kalorietracking, skridttælling og kropsvejning

2023-06-2101:05:39

#25 Sådan går du fra Kropstress til Kropsro

2023-06-0701:07:25

#23 Optimering og justering af kost og livsstil

2023-05-0801:03:26

#22 Balletræning, Kreatin og Løb på løbebånd

2023-04-1945:46

#21 Kalorietælling, proteinprodukter og vægtløftersko

2023-04-0601:05:41

#20 Gåture for vægttab, Skodøvelser og Multivitaminer

2023-01-1801:01:02

#19: Hvad har vi lært i 2022? Målsætning & vanedesign

2022-12-2701:20:49

#18 Guide til julemad og sygdom ift. træning - Hvordan kommer man i gang igen?

2022-12-1447:43

#17 Boostet forbrænding, styrketest, og unik kvindetræning (5 ting vi tog fejl om)