DiscoverLes Emotions de Sophie15. Comment assurer sereinement un équilibre entre vie pro et vie perso ?
15. Comment assurer sereinement un équilibre entre vie pro et vie perso ?

15. Comment assurer sereinement un équilibre entre vie pro et vie perso ?

Update: 2025-01-06
Share

Description

Hey I am happy de vous présenter Anne-Claire, votre coach personnel et professionnel certifiée, qui rayonne à la Réunion 🇷🇪 et en ligne 💻!


Anne-Claire est bien plus qu'une coach, c'est une véritable guide pour ceux et celles qui se sentent un peu perdus ou qui n'arrivent plus à trouver leur place. 🌈 Elle accompagne avec bienveillance les salarié.e.s et les chef.fe.s d’entreprises dans leur quête de sens et de clarté. Grâce à une approche unique basée sur la connaissance de soi, elle vous aide à redéfinir vos priorités personnelles et professionnelles. 💖


Anne-Claire utilise le merveilleux concept japonais d'ikigaï, qui signifie "raison d'être" ou "joie de vivre".

✨ Imaginez découvrir ce qui vous fait vibrer et ce qui vous convient le mieux ! Elle vous aide à poser des objectifs de vie clairs et à élaborer un plan d'action pragmatique et efficace pour les atteindre, tout en respectant votre rythme et vos besoins. 🚀


Elle nous partage aussi ses astuces pour prendre soin de sa santé physique, émotionnelle et mentale, tout en jonglant avec sa vie de maman de deux petites filles 👧👶🏽. Sur des sujets tels que la gestion du sommeil, l'importance de routines saines.


➡️ Fais le plein d'inspiration et de bienveillance, pour t'aider à trouver un meilleur équilibre dans ta vie quotidienne.

_____________________

Les ressources mentionnées

https://lna-coach.fr

_____________________

Où me retrouver ?


  1. Sur le Gram' : lesemotionsdesophie

  2. Pose-moi ta question par message vocal (1 min max) : ICI

  3. Offre-toi une dose de vitalité avec La Newsletter

  4. Les ateliers dispo en ligne


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

15. Comment assurer sereinement un équilibre entre vie pro et vie perso ?

15. Comment assurer sereinement un équilibre entre vie pro et vie perso ?

Sophie Hayano