#154 有料級!トレーナー直伝、コスパ最強の食事&運動法<ジム回#3>/D.白川東一&【社外ゲスト】Body Making Gym eight 高木宏一郎さん
Update: 2024-08-02
Description
【内容】何かを習得したいなら、最初にマンツーマンが効率的!/おしえて!Body Making Gym eight の料金システム/筋肉は裏切らない/結果が見えるから頑張れる/食事指導はどれぐらいするの?/時間もお金も無い人はまず何をするべき?/食べているものが、見た目でバレる⁉︎/糖化/一番コスパが良い食材は🥚⁉️/プロテインは子供にこそ必要‼︎/気にするべきはカロリーよりタンパク質💪/まずはスクワットと腕立て/自然との接触で身体の炎症を癒やすべし/畏敬の念を感じるべし🙏/不安を解消すべし(=自分の価値観を固める)
【ゲスト】
高木宏一郎さん/Body Making Gym eight 代表取締役社長
白川東一/KOO-KI代表取締役副社長 兼 ディレクター
【出演】
山内香里/KOO-KI ディレクター
泥谷清美/KOO-KI 広報
原山大輝/KOO-KI アシスタントディレクター
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【BGM/Jingle】invisi https://invisi.jp/
【Sound material provided by】OtoLogic https://otologic.jp/
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